В Україні на теперішній час спостерігається високий рівень захворюваності на грип. Ми на порозі епідемії. Тому необхідно дотримуватись заходів, спрямованих на попередження зараження грипом. Як вберегтися від грипу. Лікар терапевт розповість, яка профілактика грипу і що робити, коли симптоми вже появилися.
Грип! Як можна захворіти
Зараження проходить від іншої хворої людини на грип повітряно-краплинним шляхом, або повітряно-пиловим шляхом (вірус грипу переноситься від хворого на грип до здорової людини під час розмови, чи кашлю, чхання), також при тісному контакті (знаходження на відстані до 2-х метрів).
Які ознаки грипу:
- підвищується температури тіла – різке підвищення більше 38°С , при цьому немає інших симптомів уже свідчить про появу грипу;
- сильний або помірний головний біль,
- помірно виражений біль у м'язах, різкий біль у горлі;
- сухий кашель, виражена нежить;
- виражене закладення носа;
- в окремих випадках може бути блювота і понос.
Для кого особливо небезпечний грип є:
- дітей до 5 років (особливо – малеча до 2 років);
- вагітних жінок;
- люди старші 65 років; люди з ожирінням;
- хворі на цукровий діабет;
- хворі на хронічні серцеві та судинні захворювання;
- хворі на хронічну патологію легенів;
- всі люди, які мають різні хронічні захворювання.
Що робити, коли з'явились симптоми грипу?
У разі появи симптомів грипу потрібно
- обов’язково звернутися до лікаря – педіатр, терапевт або сімейний лікар,
- пройти обстеження
- вагітні жінки викликають лікаря за телефоном додому.
Вакцинація проти грипу: найефективніший засіб захисту!
Вакцинація проти грипу особливо потрібна для людей груп ризику!
Вакцинація проти грипу проводиться напередодні грипозного сезону (вересень місяць).
Якщо людина вчасно не була щеплена, то вакцинуватися проти грипу можна і впродовж всього зимнього сезону.
Вакцинація проти грипу показана після огляду лікаря та проводиться лише в лікувальному закладі.
Як попередити зараження грипом
Заходи, які рекомендує терапевт.
- уникати контакту з такими особами, що мають симптоми грипу;
- не відвідувати місця великого скупчення людей;
- провітрювати приміщення часто
- багато разів мити руки з милом; не можна торкатися очей, носа або рота брудними руками;
- прикривати ніс і рот при чханні чи кашлі одноразовою носовою серветкою, яку кожний раз замінюють на чисту
- якщо у людини наявні симптоми грипу, необхідно триматися від неї на відстані не менше двох метрів;
- повноцінно харчуватися, обов’язково висипатися, не перевтомлюватись.