Що треба знати про ГРЗ?
Як відомо, міжсезоння і похолодання приносять почастішання гострих респіраторних інфекцій, так званих ГРЗ. Гострі респіраторні інфекції включають в себе широкий спектр захворювань дихальних шляхів, різних по локалізації, протяжності, тяжкості перебігу.
Причиною ГРЗ вважають бактерії, хламідії, мікоплазми, віруси або асоціації цих збудників. Якщо респіраторна інфекція викликана вірусами грип, парагрип, аденовірус та ін), такі захворювання прийнято називати ГРВІ (гострі респіраторні вірусні інфекції). Останнім часом почастішали також випадки грибкових уражень дихальної системи.
Таку ж клініку, як ГРЗ (гострі респіраторні інфекції), може давати міграційна фаза аскаридозу. Діагноз повинен встановлювати лікар- терапевт.
Щорічно у світі більше 40 млн. чоловік переболевает ГРЗ і ГРВІ, більше 20% втрат робочого часу пов'язане саме з ГРЗ. Знання деяких правил допоможе зустріти ГРЗ, ГРВІ і грип у всеозброєнні. Ризик захворюваності, так само як успіх лікування і терміни одужання залежать від загального стану здоров'я, імунітету організму.
Профілактика ГРЗ включає в себе ряд важливих моментів. Лікар терапевт радить:
- По-перше: не перевтомлюватися! Тобто, контролювати режим праці, відпочинку та харчування. Ніякі чудо-засоби і вітаміни не допоможуть, якщо людина елементарно не висипається. Щоб не допустити ослаблення імунітету, дуже важливо в стані хронічного стресу приймати препарати, що підтримують нервову систему.
- По-друге: лікар терапевт радить ЗНАТИ СВОЇ СЛАБКІ МІСЦЯ (наявність хронічних захворювань); наприклад, вчасно лікувати хворі зуби, дизбактеріоз, глистні інвазії, санувати вогнища хронічних інфекцій... Раціонально заздалегідь проконсультуватися у фахівця (лікар терапевт) з цього питання.
- По-третє: ПОВНОЦІННЕ та вітамінізоване харчування. Корисно включати в щоденний раціон цибулю, часник, лимон, шипшина, морква, буряк, петрушку, селеру, перець (якщо немає медичних протипоказань).
Для захисту слизових оболонок, хорошої оксигенації крові, захисту органів дихання в цілому, необхідні вітаміни С, А, Е, цинк, антиоксиданти, препарати поліненасичених жирних кислот. Лікар терапевт рекомендує корисний прийом протизапальних «респіраторних» трав (ромашка, шавлія, подорожник, в'яз, мирра, солодка, коров'як, фенхель та ін). Розібратися в різноманітті пропонованих сьогоднішнім ринком засобів допоможе ваш терапевт.
Значно шкодить дихальним органам куріння. У курців і тих, кого вони «обкурюють » пересушені, виснаженням слизові, ослаблений місцевий і загальний імунітет. На такому тлі ГРЗ виникають частіше, довше і болісніше лікуються.
Тому краще людям і всім, хто працює у шкідливих умовах праці (пил, шкідливі випромінювання, лаки, фарби, різка зміна температур тощо) особливо рекомендується профілактичний прийом перерахованих вище вітамінів, антиоксидантів, фітопрепаратів. Порекомендує і призначить лікар терапевт.
В даний час існує безліч противірусних медикаментів (аміксин, лавомакс, гропринозин, ацикловір, арбідол, амізон, інтерферони, ін), а також гомеопатичних (антігріппін, афлубін, кагоцел, оцілококцінум, т.д.) також рослинних препаратів, які можна приймати, коли з'являється пряма загроза захворювання при контакті з уже хворими людьми. Вибір відповідного в кожному конкретному випадку ефективного ліки або профілактичного засобу буде правильно довірити фахівцеві (лікар терапевт), який знає особливості стану вашого здоров'я і регулярно вас спостерігає.
Терапевт Київ.
Консультація терапевта МЦ Евроклініка терапевт