Что надо знать об ОРЗ? Что рекомендует врач высшей категории терапевт Голуб Татьяна Ивановна.
Как известно, межсезонье и похолодание приносят учащение острых респираторных инфекций, так называемых ОРЗ. Острые респираторные инфекции включают в себя широкий спектр заболеваний дыхательных путей, разных по локализации, протяженности, тяжести течения.
Причиной ОРЗ считают бактерии, хламидии, микоплазмы, вирусы или ассоциации этих возбудителей. Если респираторная инфекция вызвана вирусами (грипп, парагрипп, аденовирус и др.), такие заболевания принято называть ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции). В последнее время участились также случаи грибковых поражений дыхательной системы.
Такую же клинику, как ОРЗ (острые респираторные инфекции), может давать миграционная фаза аскаридоза. Диагноз должен устанавливать врач-терапевт.
Ежегодно в мире более 40 млн. человек переболевает ОРЗ и ОРВИ, более 20% потерь рабочего времени связано именно с ОРЗ. Знание некоторых правил поможет встретить ОРЗ, ОРВИ и грипп во всеоружии.
Риск заболеваемости, так же как успех лечения и сроки выздоровления зависят от общего состояния здоровья, иммунитета организма.
Профилактика ОРЗ включает в себя ряд важных моментов.
Врач терапевт советует:
- Во-первых: НЕ ПЕРЕУТОМЛЯТЬСЯ! То есть, контролировать режим труда, отдыха и питания. Никакие чудо-средства и витамины не помогут, если человек элементарно не высыпается. Чтобы не допустить ослабления иммунитета, очень важно в состоянии хронического стресса принимать препараты, поддерживающие нервную систему.
- Во-вторых: врач терапевт советует ЗНАТЬ СВОИ СЛАБЫЕ МЕСТА (наличие хронических заболеваний);например, вовремя лечить больные зубы, дизбактериоз, глистные инвазии, санировать очаги хронических инфекций… Рационально заранее проконсультироваться у специалиста (врач терапевт) по этому вопросу.
- В-третьих: ПОЛНОЦЕННОЕ И ВИТАМИНИЗИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ . Полезно включать в ежедневный рацион лук, чеснок, лимон, шиповник, морковь, свеклу, петрушку, сельдерей, перец (если нет медицинских противопоказаний).
Для защиты слизистых оболочек, хорошей оксигенации крови, защиты органов дыхания в целом необходимы витамины С, А, Е , цинк, антиоксиданты, препараты полиненасыщенных жирных кислот, врач терапевт рекомендует полезный прием противовоспалительных «респираторных» трав (ромашка, шалфей, подорожник, вяз, мирра, солодка, коровяк, фенхель и др). Разобраться в обилии предлагаемых сегодняшним рынком средств поможет ваш терапевт.
Значительно вредит дыхательным органам курение.
У курильщиков и тех, кого они «окуривают» пересушены, истощенны слизистые, ослаблен местный и общий иммунитет. На таком фоне ОРЗ возникают чаще, дольше и мучительнее лечатся. Поэтому курящим людям и всем, кто работает во вредных условиях труда (пыль, вредные излучения, лаки, краски, резкая смена температур и др.) особенно рекомендуется профилактический прием вышеперечисленных витаминов, антиоксидантов, фитопрепаратов. Порекомендует и назначит врач терапевт.
В настоящее время существует множество противовирусных медикаментов (амиксин, лавомакс, гропринозин, ацикловир, арбидол, амизон, интерфероны, др.), а также гомеопатических (антигриппин, афлубин, кагоцел, оцилококцинум, т.д.) также растительных препаратов, которые можно принимать, когда появляется прямая угроза заболевания при контакте с уже больными людьми.
Выбор подходящего в каждом конкретном случае эффективного лекарства или профилактического средства будет правильно доверить специалисту (врач терапевт), который знает особенности состояния вашего здоровья и регулярно вас наблюдает.