Плоскостопие - это патологическая деформация, при которой все своды стопы опускаются и подошва полностью касается поверхности земли. Это увеличивает нагрузку на стопу, а также под влиянием напряжения и собственно костных изменений сжимаются сосуды и нервные окончания, что также имеет неблагоприятные последствия для прогноза. Кроме видимых изменений, плоскостопие у детей и взрослых может сопровождаться болью, ощущением тяжести и усталости, судорогами и отечностью стоп и голеней. Почему развивается плоскостопие у детей и какая профилактика плоскостопия - объясним дальше.
Почему развивается плоскостопие у детей
Чем же вызваны такие изменения?
- Наследственность - врожденная аномалия развития связочного аппарата (связок) стопы, характеризующаяся его слабостью (возникают часто травмы) и нарушением функции (разгибании и сгибание стопы). При этом быстро развивается плоскостопие у детей.
- Приобретенная слабость мышц и связок голени и стопы у детей - возникает в результате ограничения в физической активности, то есть мало двигается ребенок или взрослый, нарушается кровоснабжение, "голодают" клетки - развивается плоскостопие.
- Резкий рост размера ноги у детей, нарушается правильное анатомическое соотношение костей, мышц и связок, ведет к неправильной работе и деформаций костей, мышцы "не успевают" расти, связки переростягиваются - благоприятные условия и гарантированно развивается плоскостопие.
- Длительная повышенная нагрузка на нижние конечности и стопу - неправильную обувь носит ребенок в период интенсивного роста, ношение обуви на высоких каблуках в подростковом возрасте, дальше работа "на ногах".
Но часто плоскостопие возникает еще в раннем возрасте, когда большинство факторов риска еще не имеют своего влияния - это связано с последующим формированием и созреванием опорно-двигательного аппарата после рождения у детей.
Какая профилактика плоскостопия у детей и взрослых
Поэтому необходимо соблюдать определенные правила:
1. Правильный подбор обуви - размер, удобство, форма подошвы имеют большое значение, во время ходьбы влияют на распределение нагрузки.
2. Подбор специальных ортопедических вкладышей под стопу - решение об их использовании должен принимать только детский ортопед и рекомендовать вид, их длину, тогда профилактика плоскостопия у детей будет положительная.
3. Массажные коврики и хождение босиком - такие упражнения тренируют мышечный аппарат и связки суставов стопы, предотвращает их слабость и перерастяжение, ведет к формированию правильных движений, распределение нагрузок на каждую косточку и связки, что очень важно для формирования правильной анатомической стопы и профилактики плоскостопия. Поэтому в каждой семье для детей должен быть массажный коврик, как профилактика плоскостопия.
4. Регулярное физическая нагрузка - занятия спортом не только тренирует мышечную систему и
поддерживает тонус тела, а и действует как способствующий фактор в формировании нормального положения
свода стопы.
5. Упражнения для стоп - хождение на внешней стороне стопы, затем на внутренней стороне стопы, затем на ночке и пятках. Каждое упражнение по 2 мин., каждый день, постоянно - как гарантированная профилактика плоскостопия у детей и взрослых.
Не пренебрегайте профилактическими осмотрами у детского ортопеда - контроль роста и развития опорно-двигательной системы необходимо с рождения. Чтобы ребенок рос здоровым и активным нужны осмотры на каждом этапе развития детскими врачами, особенно первые три года жизни. Зачем нужен ребенку до года педиатр, детский невролог, детский ортопед
К чему приводит плоскостопие у ребенка
Плохо развитая стопа и развитие плоскостопия у детей влияет на весь костный каркас организма: "Плоскостопые стопы" ведут к перераспределению веса тела.
➤ Возникает нагрузка на коленные суставы (стирается быстро хрящ и повреждается сустав).
➤ Также изменения тазобедренных суставов (артрозы, артриты, стирание впадины ).
➤ Все это ведет к боли при движениях, ухудшению качества жизни
➤ нарушения осанки позвоночника ➤ кифозов и сколиозов.
Именно поэтому крайне важно, чтобы стопы у ребенка формировались анатомически правильно. Поэтому врачи нашего центра отмечают важность осмотров у специалистов, которые обладают важными и ценными знаниями, а именно осмотры детским ортопедом. Только специалист вовремя диагностирует нарушение и поможет исправить их.
Заботьтесь о себе и здоровье своих близких!
В нашей клинике ведут прием детский ортопед Копейкин Игорь Иванович и детский ортопед Горелик Валерия Владимировна.