Осень – чудесная пора года, когда природа радует нас своими яркими красками и щедрыми дарами. Летом мы успели отдохнуть (хотя бы не долго), не забывали о фруктах. Но настуают прохладные дни, мы начинаем болеть.
Почему же мы такие восприимчивые к ОРВИ?
Наш иммунитет очень уязвим, а ритм жизни высок. Мы все делаем на бегу, спешим, устаем, не высыпаемся, одеваемся не по погоде и живем в мегаполисе.
Если чувствуем недомогание, то мы пьем жаропонижающие, продолжаем заниматься своими делами. Это ведет к тому, что острая вирусная инфекция принимает затяжное течение, мы болеем долго и с осложнениями: трахеитами, бронхитами, синуситами.
Как же правильно себя вести, если вы заболеваете ОРВИ?
- Несколько дней, по возможности, необходимо побыть дома.
- Проветривать помещение, в котором вы находитесь, делать в нем влажную уборку. Микробы сохраняют свое свойство до 6 – 8 ч в помещении, где находится больной ОРВИ.
- Необходимо обильное, теплое питье, не меньше 8 стаканов в день в виде чая с лимоном, малиной, смородиной, соков больному с ОРВИ.
- При ОРВИ, если появилось першение и боли в горле, можно использовать спреи, леденцы, растворы. (В их состав входят эфирные масла, анестетики, дезодорирующие вещества. Можно использовать и народные средства: полоскание горла отваром ромашки, шалфея, эвкалипта.)
- Примите поливитамины и аскорбиновую кислоту для снижения интоксикации при ОРВИ. При заложенности носа, больному с ОРВИ употреблять сосудосуживающие капли и спреи, но не более 5 – 7 дней, чтобы не наступило привыкание - строго назначает врач терапевт. А такие спреи, содержащие солевые растворы, можно использовать без опаски длительно.Они отлично увлажняют слизистую оболочку носа.
- При повышении температуры до 38,5 старайтесь не принимать жаропонижающих средств. Дайте потрудиться вашему иммунитету. Если температура выше этих цифр, то примите таблетку нурофена или аспирина или парацетамола.
Если вы страдаете какими – либо хроническими заболеваниями,то примите таблетку сразу, не ожидая подъема температуры до высоких цифр. Не желательно употребление сложных таблеток и порошков , которые содержат несколько компонентов.
Постараюсь объяснить. У нас болит голова, ломит тело, а мы принимаем сложную таблетку, куда входит ФЭ ( фенилэфрин ) сосудосуживающий препарат общего действия, но насморка то у нас еще нет, а сухость слизистых обеспечена. И доза там в 100 раз выше, чем нужна при закапывании в нос при насморке. И будут у нас: частый пульс, сухость во рту, в носу, повышение внутриглазного давления ( резкость зрения падает ) – это побочные действия фенилэфрина. Особенно опасно тем людям, которые находятся за рулем. Туда же входят вещества с антигистаминными свойствами, такие как фенирамин, хлорфенамин. От них клонит в сон, так же наблюдается сухость слизистых оболочек. Выходит, что лучше принять одну простую таблетку аспирина или порошок нимесила, пользы будет больше.
Теперь волнующий всех вопрос о приеме противовирусных препаратов при ОРВИ.
Есть ряд химиопрепаратов избирательно подавляющих отдельные звенья репродукции вирусов: блокаторы М2 каналов вируса и ингибиторы нейроаминидазы. Эти препараты, действующие против вируса гриппа типа А и В. Рекомендую их принимать по назначению врача. Существуют индукторы интерферона, то есть те препараты, которые позволяют нашему организму самому вырабатывать в нужном количестве защитные интерфероны, способствуют коррекции иммунного статуса организма, которые порекомендует терапевт.
Не стоит забывать о гомеопатических препаратах, которые обладают непрямым противовирусным действием (индивидуально назначит терапевт). Также хочется отметить препараты растительного происхождения, которые все знают на основе эхинацеи. Они зарекомендовали себя с положительной стороны. Даже их нельзя принимать бесконтрольно, особенно, если в роду у кого – то есть системные заболевания (ревматоидные артриты, красная волчанка, склеродермия).
У таких людей стимулировать иммунитет опасно, так как в организме могут «запуститься» процессы против себя самого, и привести к системным заболеваниям. В данном случае, риск превышает пользу . Хочу пожелать всем крепкого здоровья и бережного отношения к своему здоровью.
Если у вас появились вопросы, рада буду вам помочь. Ждем Вас в нашей клинике.
Врач – терапевт Максимова И.Н.