Гемоглобин - это белок, который содержится в эритроцитах крови. Он выполняет в организме важную функцию – газообмен. Это посредник между тканями организма и легкими в обмене кислородом и углекислым газом.
Гемоглобин является органическим пигментом. Этот пигмент имеет алый оттенок и состоит из двух частей: из белка глобина и из железосодержащей части – гемма. Соответственно, нехватка гемоглобина приводит к тому, что в организм жизненно важный кислород поступает в ограниченном количестве. Это может привести к развитию анемии.
Гемоглобин в норме у здорового человека содержится в количестве:
- Гемоглобин у женщин – 120 -140 грамм на литр
- Гемоглобин у женщин беременных – 110 – 140 гр./л.
- У мужчин – 130 -160 гр./л.
Надо знать признаки пониженного гемоглобина. Если Вас беспокоит вялость, слабость, быстрая утомляемость, учащенное сердцебиение, отдышка, ломкость ногтей, выпадение волос, то обязательно нужно проверить ваш гемоглобин - сделать общий анализ крови.
Какие причины приводят к низкому уровню гемоглобина?
- Неправильное питание ( если мы мало употребляем продуктов животного происхождения: мясо, печень; овощей и фруктов).
- Если у нас недостаток фолиевой кислоты, витамина С, витамина В12, которые играют важную роль в образовании гемоглобина в организме.
- Потери крови : обильные менструации, донорство, язвы, геморрой.
- Гипотиреоз - дефицит гормона щитовидной железы, тироксина, влечет за собой нехватку гемоглобина. Гормон тироксин регулирует всасывание ионов железа в кишечнике.
- Преждевременная гибель эритроцитов в следствии аутоиммунных или инфекционных заболеваний ( гепатиты, ревматоидные артриты, туберкулез, др.).
- Хронические стрессы и мало подвижный образ жизни.
Чтобы привести уровень гемоглобина в норму необходимо наладить рациональное питание, включать в рацион мясо, также фрукты, овощи, зелень, в состав которых входит железо, цинк, медь.
Измерение количества гемоглобина, количество эритроцитов, качественные характеристики показателей проводят в анализе, который называется общий анализ крови. Уровень гемоглобина является важной характеристикой и оценивается врачом, с другими показателями и клиническими симптомами.
В МЦ Евроклиника Вы сможете проверить свой уровень гемоглобина крови каждый день с 8.30 до 10.40 понедельник - суббота.