Как уберечь себя от коронавируса COVID-19 и какая необходима профилактика коронавирусной инфекции здоровым, что делать больным. Легче себя уберечь, чем подвергать себя опасности заражения. Врачи нашей клиники рекомендуют знать о вирусе. Также Вы можете получить ответы на интересующие вопроссы на странице Онлайн консультации.
Что надо знать здоровым о профилактике коронавируса, чтобы не заболеть
- Держать дистанцию в прямом понимании. Хотя бы 1 метр между людьми, особенно если человек кашляет или чихает (желательно до 3-х метров).
- Мыть руки надо часто и с мылом это правда, с водой смываются возбудители. Вирус выживает только на руках от 5 до 10 минут. протирать спиртовыми салфетками руки или обрабатывать антисептиком для рук при нахождении на улице это тоже правда, спирт и антисептики убивают вирусы нельзя прикасаться руками к слизистым глаз, носа, рта на улице, через которые коронавирус быстро проникает в организм, а «не мытые» руки способствуют заражению.
- Часто полощите горло, минимум 3 раза ( 500 мл теплой воды 1 чайная ложка соли 1 чайная ложка соды, пару капель йода), чтобы устранить или снизить воздействия короновируса, пока он находятся на слизистой в горле (перед тем, как попасть в лёгкие).
- Каждый час очищайте поверхности, где работаете и устройства, к которым прикасаетесь, особенно на работе одноразовая или марлевая многоразовая медицинская маска надо носить и часто менять, особенно где много людей. Это снижает риск заражения. Напоминаем коронавирус передается при кашле, чихании, то есть воздушно-капельным путем, поэтому необходима профилактика.
Какая еще профилактика коронавирусной инфекции
Каждый из нас должен знать, что надо следить за тем, чтобы ротовая полость и особенно горло были постоянно влажными, а не сухими.
Надо делать несколько глотков теплой воды каждые 15-20 минут. ПОЧЕМУ? Когда коронавирус попадает в рот, питьевая теплая вода или другие жидкости (чай, кофе) вымывают его, и попадая через пищевод в желудок, вирус убьют КИСЛОТЫ, которые есть в нашем желудке. Если не пить достаточно воды, или пить ее не регулярно, коронавирус может проникнуть в ваши дыхательные пути и попасть в лёгкие.
Профилактика коронавируса включает
Коронавирус погибает при температуре 26-27 градусов.
- Поэтому пить больше горячей воды или другие жидкости.
- Горячие вода или жидкости не лекарство, но это полезно для здоровья и эффективно при всех вирусах.
- Часто и дольше надо быть под солнцем.
- Коронавирус довольно большой по своему размеру (диаметр ячейки составляет около 400-500 нм), поэтому медицинская маска в принципе может его отфильтровать.
- Если заражённый человек чихает при Вас или пройдет рядом на расстоянии до 3 метров, надо замедлить шаг и эта зараза просто упадёт на поверхность земли, где летать она не может.
- Если коронавирус попадает на металическую поверхность, то он проживёт не меньше 10-12 часов. Поэтому, если вы соприкоснулись с какой-либо металлической поверхностью, тщательно вымойте руки с мылом.
- Коронавирус может оставаться и быть активным на ткани одежды в течение от 6 до 12 часов. Обычный наш стиральный порошок должен убивать не только коронавирус, но и другие вирусы.
- Поэтому зимнюю одежду будет достаточно просушивать на солнце, часто проветривать, чтобы убить даный вирус.
Если человек заболел ОРВИ, как уберечь себя от коронавируса
- При простуде есть насморк и мокрота, при коронавирусной инфекции сухой кашель.
- Ношение маски обязательно, сменивать каждые 2-3 часа.
- Оставайтесь дома, если чувствуете себя плохо.
- Много употреблять теплой жидкости.
- Лежать в постели, если у вас появился жар, покашливание, кашель, присоединилось затрудненное дыхание.
- Сразу обращайтесь за медицинской помощью.
- Влажную уборку помещений дезинфецирующими средствами никто не отменял.
Есть также случаи протекания болезни с новыми симптомами: с высокой температурой и сыпью, без типичных признаков прояления: насморка, кашля, боли в горле.
Сейчас крайне важно проводить точную диагностику на коронавирус
Определение коронавируса по сути ничем не отличается от диагностики вируса гриппа или ОРВИ. Разработаны тест-системы для диагностики коронавируса. Первым шагом стало определение генома вируса
Вирус не успевает накопиться в клетках, если прошло мало времени от момента заражения коронавирусом человека до времени взятия материала. Поэтому когда еще маленькая Концентрация коронавируса, так званая вирусная нагрузка может оказаться неопределяемой, то есть тест может быть отрицательным.
Исследователям еще предстоит выяснить, спустя какое время после заражения вирус можно обнаружить и как это сопоставляется с появлением симптомов.
Полезно знать: