Показателями гармонии женского здоровья в широком понимании являются - отсутствие проблем со стороны работы сердечно-сосудистой системы, отсутствие угревых высыпаний на коже, эластичность и ее молодость, стабильность психических процессов, способность запоминать информацию, отсутствие сексуальных проблем во взаимоотношениях с партнером, а также регулярный менструальный цикл, многое др.
При условиях современного «стрессового» образа жизни очень важно любить себя!
Что это значит? Гинеколог советует...
Говоря о женском здоровье важно знать также понимать функции женской половой системы.
- Генеративная функция – образование женских половых клеток – яйцеклеток.
- Эндокринная функция – секреция женских половых гормонов яичниками ( эстрогенов, прогестерона).
- Половая функция – реализуется путем регулярной половой жизни.
- Репродуктивная функция – способность к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка.
- Менструальная функция – ежемесячные циклические изменения в матке и яичниках, которые приводят к ежемесячному отторжению слизистой полости матки – эндометрия.
Об этом хотелось бы поговорить подробнее, так как не каждая женщина, а уж тем более девочка понимает, что такое нормальный менструальный цикл.
Итак, гинеколог рассказывает как считать менструальный цикл?
Менструальный цикл – это количество дней, которое проходит от начала предыдущей менструации до начала следующей. В норме он должен длиться не менее 21 дня и не более 35-37 дней. После 18 лет менструации должны приходить всегда через одинаковое количество дней. Чтобы это проверить, гинеколог советует всегда вести менструальный календарь. Следующий критерий менструальной функции - длительность менструации.
Гинеколог остерегает!
Менструация не должна превышать 7 дней, но и длиться меньше 3-х дней. Важна так же и интенсивность кровопотери. Ее можно определить по количеству меняемых прокладок на день (норма до 3-4-х) или на протяжении 2 часов (не более 1-й), или же по обозначению поглощаемой способности, указанной в виде «капель» на упаковке этих гигиенических средств. Боль различной интенсивности в « критические дни» может влиять на трудоспособность женщины и нарушать качество ее жизни. В норме менструации должны проходить безболезненно, иногда допускаются сопровождением неприятных ощущений внизу живота или области поясницы, но уж никак не сильной болью из- за которой невозможно работать. Обязательно необходима консультация гинеколога В XXI веке физиологические, естественные изменения в организме женщины не должны влиять на ее общее состояние и уж никак не мешать ее деловой активности. Скорее всего есть причина таких нарушений и организм сам кричит о помощи.
Гинеколог предостерегает.
Помните – никакой боли! В том числе и в молочных железах! Это сигнал возможной гормональной дисфункции. Врач гинеколог обязательно поможет Вам. Будучи уверенной, что теперь Вы дорогие женщины знаете, на что нужно обращать внимание, будете следить за своим здоровьем еще лучше.
Гармонии Вам во всем…