Пн-Сб с 8.30 - 20.00, Нд с 9.00 - 19.00
 

pitanie-i-risk-razvitiya-insulta

Харчування та ризик розвитку інсульту
На розвиток інсульту має вплив як недостатнє харчування так і надмірне харчування. Багато поживні речовини впливають га ризик розвитку інсульту. Гіпотеза окисної модифікації для атеросклерозу, згідно з якою окислення холестерину ліпопротеїдів низької щільності призводить до його накопичення в стінках артерій і зумовлює розвиток атеросклерозу.

Які живильні речовини впливають на ризик розвитку інсульту?

Які живильні речовини впливають на ризик розвитку інсульту?
Антиоксидантні вітаміни.
- Вітамін А і бета-каротин
 Додатковий прийом підвищує смертність від інсульту від всіх причин

- Вітамін С
Являє собою водорозчинний антиоксидант. Підвищене надходження з їжею впливає на зниження частоти інсульту при цьому не запобігає розвитку інсульту.
- Вітамін Е
Підвищує стійкість холестерину до окислення. Підвищує ризик розвитку геморагічного інсульту але знижує ризик виникнення ішемічного інсульту. Вітаміни групи В
Дефіцит вітамінів групи В може бути чинником ризику розвитку інсульту.

вітамін D Виявлено зв'язок між дефіцитом вітаміну D і підвищеною частотою розвитку артеріальною гіпертензією, атеросклерозом сонних артерій і захворювань серцево-судинної системи, у тому числі інсульту.
сіль
 Додаткове вживання 5 грам на добу підвищує ризик розвитку інсульту на 23%, а зменшення прийому солі на 2 грами на добу знижує частоту розвитку серцево-судинних захворювань на 20%

калій
Підвищений прийом пов'язаний зі зниженням ризику розвитку інсульту на 21%, цей зв'язок може бути обумовлена зниженням артеріального тиску.
кальцій
Додатковий прийом впливає на ризик розвитку інсульту та інфаркту міокарда.
жири

Вживання у великих кількостях не пов'язане з підвищеним ризиком розвитку інсульту. Зменшення споживання не знижує ризик розвитку інсульту.
Рослинні 3-поліненасичені жири при вживанні у великих кількостях знижує ризик розвитку інсульту.
вуглеводи
Надходження у великих кількостях вуглеводів приводить до підвищення вмісту глюкози крові і збільшення маси тіла що веде до підвищеного ризику смерті від інсульту і розвиток коронарної хвороби серця.
білки
Вживання у великих кількостях не пов'язане з підвищеним ризиком розвитку інсульту.

Споживання яких продуктів харчування і напоїв впливає на ризик розвитку інсульту

риба
Підвищене вживання (3 порції на тиждень) знижує ризик розвитку інсульту на 6% (особливо ішемічного інсульту).
Фрукти і овочі
Споживання більше 5 порцій фруктів і овочів на добу знижує ризик розвитку інсульту на 26%.
м'ясо
Щоденне вживання всіх сортів м'яса пов'язане з підвищеним ризиком розвитку інсульту на 24%.
молочні продукти
Вживання молока зі зниженим вмістом жиру пов'язано з більш низьким ризиком розвитку інсульту.
шоколад
Вживання у великих кількостях пов'язано зі зниженням ризику розвитку інсульту на 29%

Кава
Помірне споживання (3-4 чашки на добу) пов'язано зі зниженням ризику розвитку інсульту на 17%.
чай
Помірне споживання (3-4 чашки на добу) пов'язано зі зниженням ризику розвитку інсульту на 21%.
Підсолоджені цукром напої
Вживання у великих кількостях пов'язано з підвищеною частою розвитку ожиріння, цукрового діабету, метаболічного синдрому і коронарної хвороби серця, що веде до підвищеного ризику розвитку інсульту.
цілісні зерна
Вживання у великих кількостях пов'язано зі зниженням кількості розвитку серцево-судинних захворювань на 21%, що веде до зниження розвитку інсульту.
рис
Вживання не пов'язане з ризиком розвитку інсульту.
бобові
Боби, горох, сочевиця - їх вплив на ризик розвитку інсульту не відомо. Соя і соєвий білок в чистому вигляді знижує артеріальний тиск і рівень холестерину. Який раціон впливає на ризик розвитку інсульту?
  (далі буде)

 

Контактна інформація
Время работы: з 8.30 до 20.00 годин без вихідних
+38 (044) 483-483-4; (096) 43-43-848; (099) 558-48-34
e-mail: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.
Адреса: вул. Прорізна 10, Київ - 04050
• 3 хв. от м. «Хрещатик»
• 5 хв. м. «Майдан Незалежності»
• 5 хв. м. «Золоті Ворота»
• 8 хв. м. «Театральна»
• 12 хв. м. «Льва Толстого»
Контактна інформація
Время работы: з 8.30 до 20.00 годин без вихідних
+38 (044) 483-483-4; (096) 43-43-848; (099) 558-48-34
e-mail: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.
Адреса: вул. Прорізна 10, Київ - 04050
• 3 хв. от м. «Хрещатик»
• 5 хв. м. «Майдан Незалежності»
• 5 хв. м. «Золоті Ворота»
• 8 хв. м. «Театральна»
• 12 хв. м. «Льва Толстого»

Замовити зворотній дзвінок
Залиште свій номер телефону і ми передзвонимо найближчим часом!

Запис на прийом

Дякуємо, що скористалися послугою on-line запису. Ми передзвонимо Вам, в самий найближчий час. Ваша знижка на консультацію фахівця становить 5%

Запис на прийом