Железодефицитная анемияЖелезодефицитная анемия cамое распространенное в мире заболевание!
Железодефицитная анемия - заболевание. которым чаще страдают женщины детородного возраста, дети и пожилые люди. В основном из-за недостаточного поступления железа с пищей.

Железодефицитная анемия.- симптомы могут быть незаметны в течении длительного времени. Железодефицитная анемия проявляется: усталость, бледность и сухость кожи, общая слабость, одышка, сердцебиение, сонливость, снижение иммунитета.

Железодефицитная анемия - это снижение гемоглобина крови. Определяют по общему анализу крови.

Нормы гемоглобина:

  • для небеременных женщин - 120 г/л.
  • для беременных женщин - 110 г/л.

для детей:

  • до 5 лет - 110 г/л.
  • после 5 лет - 120 г/л.
  • для мужчин - 130-140 г/л.

Зачем беременной женщине фолиевая кислота (Витамин В9)?

Она участвует в делении клеток, поэтому необходима для правильного психического и физического развития плода. Каждая беременная женщина обязательно должна принимать фолиевую кислоту.
Лечение анемии железодефицитной. Что нужно знать...
Какое правильное лечение анемии?
ВОЗ рекомендует препараты железа в виде сульфата железа с замедленным высвобождения железа. Эти препараты хорошо переносятся, не вызывая раздражения слизистой оболочки желудка и кишечника.
Правильное лечение анемии обязательно включает определенные продукты питания.
Основные продукты содержащие железо и его количество в мг на 100 г:

  1. Мясо, также яйца (усвоение Fe ( железа ) до 20%) : - мясо дичи – 7,7, курица грудинка, кролик, сосиски от 2.2 до 4.4 мг на 100 г.
  2. Субпродукты (усвоение Fe железа до 20%) : - это печень – до 8 мг на 100г,язык говяжий и почки 5,1 мг на 100 г.

Правильное лечение анемии влючает:

  1. Морепродукты (усвоение железа до 16%) : - морская капуста и улитки до 16,0 мг на 100 г,мидии – до 4,5 мг на 100 г, сардины мг на 100 г.
  2. Зерновые (усвоение Fe железа до 3%) :
  • геркулес, гречка до 7,8 мг на 100 г.
  • гречка – 7,8

Правильное лечение анемии:

  1. Бобовые (усвоение Fe железа до 3%) : - горох и фасоль до 5,3 мг на 100 г.
  2. Сухофрукты и орехи (усвоение Fe железа до 1 %) : - изюм до 20 мг на 100 г, сухофрукты 15.0 мг на 100 г, миндаль, инжир,чернослив, орехи до 3-4 мг на 100 г.

Правильное лечение анемии необходимо.

  1. Овощи и фрукты (усвоение Fe железа до 1 %) : - шпинат до 4,0 мг на 100 г,персики , груша ,абрикосы,гранат,яблоки,картофель, свекла до 4 мг/100 г
  2. Разное (усвоение Fe железа до 1 %): - грибы сушеные до 35,0 мг/100 г, шиповник свежий, какао, шоколад, мед до мг на 100 г.

Квалифицированные рекомендации детям и взрослым у специалистов МЦ Евроклиника.

Вам всегда помогут:

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЁМ
ON-LINE ЗАПИСЬ скидка 5%
(044) 483-483-4; (096) 43−43−848; (099) 558-48-34

Запись на приём

Спасибо, что воспользовались услугой on-line записи. Мы перезвоним Вам, в самое ближайшее время. Ваша скидка на консультацию специалиста составляет 5 %