Практически каждая кормящая мама хотя бы один раз сталкивалась с проблемой лактостаза или застоем молока в молочных железах.
Застой грудного молока - это состояние, характеризующееся нарушением оттока молока, вследствие отека протоков молочной железы. Наиболее частой причиной лактостаза является неполное опорожнение груди при кормлении, из-за неправильного прикладывания ребенка.
При правильном прикладывании малыш, широко открытым ртом, полностью захватывает сосок.
Существует четыре основных признака правильного прикладывания:
- вывернутая нижняя губка;
- широко открытый рот;
- подбородок младенца «утоплен» в молочную железу;
- нижняя ареола полностью спрятана во рту, а верхняя видна наполовину.
Симптомы лактостаза - застой грудного молока при кормлении грудью:
Add a comment
Как уберечься от гриппа. Врач терапевт предостерегает.
В Украине в настоящее время наблюдается высокий уровень заболеваемости гриппом. Мы на пороге эпидемии. Поэтому необходимо соблюдать меры, направленные на предупреждение заражения гриппом также в случае заболевания.
Грипп! Как можно заразиться вирусом?
Заражение происходит от другого больного человека гриппом через воздушно-капельным путем, или воздушно-пылевым путем (вирус гриппа переносятся от больного гриппом к здоровому человеку при разговоре, или кашля, чихания), а также при тесном контакте (нахождение на расстоянии до 2 х метров).
Осень – чудесная пора года, когда природа радует нас своими яркими красками и щедрыми дарами. Летом мы успели отдохнуть ( хотя бы не долго ), не забывали о фруктах. Но настуают прохладные дни, мы начинаем болеть.
Почему же мы такие восприимчивые к ОРВИ? Наш иммунитет очень уязвим, а ритм жизни высок. Мы все делаем на бегу, спешим, устаем, не высыпаемся, одеваемся не по погоде и живем в мегаполисе. Если чувствуем недомогание, то мы пьем жаропонижающие, продолжаем заниматься своими делами. Это ведет к тому, что острая вирусная инфекция принимает затяжное течение, мы болеем долго и с осложнениями: трахеитами, бронхитами, синуситами.
Add a comment
Лето радует нас своим теплом, но если температура воздуха достигает 30-35 градусов в тени, то мы начинаем вспоминать зиму с ее холодами. Таков уж человек.
Часто в это время года пожилые люди жалуются на проблемы со здоровьем, увеличивается число сердечно- сосудистых заболевании и осложнении, с ними связанных: инфаркты, гипертонические кризы и др.
На помощь приходят кондиционеры. Практически у всех на работе есть кондиционеры, у многих они установлены дома. Большинство людей считает их использование оправданным, ведь они несут удобство и комфорт. Это действительно так. Но если мы не соблюдаем правил техники безопасности, то подвергаем себя риску заболеть.
Мы с Вами уже вели разговор о здоровом питании и холестерине. Сейчас поговорим о заболеваниях, к которым приводит повышенный уровень холестерина в крови. Одно из самых актуальных заболеваний нашего века – это атеросклероз сосудов.
Атеросклероз сосудов – хроническое заболевание артерий, связанное с отложением холестерина на внутренней стенке артерий.
Сейчас атеросклероз сосудов «помолодел» и встречается уже после 30-35 лет у 75% мужчин и 38% женщин, 55-60 лет эти цифры приближаются кс 100%. Такова статистика. Поражаются различные сосуды: сердца, головного мозга, почек, конечностей. Сосуды теряют свою эластичность , просвет их сужается. Из-за этого наши органы получают меньше крови , соответственно, меньше кислорода. При физических нагрузках, эмоциональных нагрузках потребность кислорода повышается, а получить его организм не может. Это и есть ишемия.
При поражении артерий сердца это приводит к стенокардии, инфарктам, что выражается болями в сердце, за грудиной, одышка покоя, нарушениями сердечного ритма, изменениями на электрокардиограмме. Эти состояния угрожают жизни человека.
При поражении сосудов головы и шеи возникают головные боли, головокружения, снижение памяти, внимания, концентрации. Снижается работоспособность. Осложнением может являться инсульт(нарушение мозгового кровообращения).
При поражении артерий нижних конечностей появляются боли в икроножных мышцах при ходьбе, зябкость , похолодание конечностей, чувство онемения.
- возраст свыше 30-35 лет
- наследственность, отягощенная по атеросклерозу
- алиментарное ожирение
- курение
- сахарный диабет
- артериальная гипертензия
- нерациональное питание
- низкая физическая активность
- мужской пол
Необходимо помнить, что атеросклероз сосудов – заболевание медленно текущее, а осложнения опасны для жизни.
Если вы нашли у себя предрасполагающие факторы «риска» атеросклероза, то вам необходимо проверить уровень липидов также холестерина в крови.
Все необходимые исследования вы сможете пройти у нас в клинике. Так же у нас вы сможете сделать УЗИ сосудов головы и шеи, УЗИ сосудов конечностей.
При необходимости, как врач- терапевт, я смогу вам подобрать медикаментозные препараты, снижающие уровень липидов в крови , улучшающие оксигенацию 9питание кислородом) тканей, их трофику. Дам рекомендации по лечебному питанию .
С уважением, врач терапевт «Евроклиники»
Максимова Илона Николаевна .
Add a comment